The New Chapter Traject
In 6 maanden je gezondheid compleet getransformeerd.
Dit is het begin van jouw nieuwe hoofdstuk.
Jij…
- voelt dat je klaar bent om in een nieuwe, gezonde, energieke versie van jezelf te stappen
- wilt stoppen met pleisters plakken en je klachten vanuit de kern aanpakken
- wilt je lekker voelen in je eigen lichaam en weer leven, ondernemen, sporten, reizen en genieten
- bent klaar met je hormonen, buik, gewicht of brain fog de schuld te geven en bent toe aan regie over je gezondheid
- wilt tot op een diep niveau zien en begrijpen hoe jouw lichaam functioneert en wilt kijken naar het complete plaatje van darmen, hormonen, stress, voeding, leefstijl en herstel
- bent klaar met steeds opnieuw beginnen en wilt met close 1-op-1 begeleiding precies weten wat je wel of niet kunt doen
- voelt dat dit het moment is. Je bent klaar om je gezondheid te transformeren.
Zo bouwen we het traject op
In 6 maanden doorlopen we verschillende fases. Afhankelijk van wat er uit de onderzoeken komt en wat jouw lichaam nodig heeft, kunnen sommige fases langer of korter duren.
Fase 1
Inzicht
4–6 weken
Fase 2
Cleansing
4–6 weken
Fase 3
Integratie
8–12 weken
Fase 4
Transformatie
6–8 weken
| Fase | Duur | Wat we doen |
|---|---|---|
| 01 Inzicht | 4–6 weken | We brengen jouw gezondheid uitgebreid in kaart met vragenlijsten en labonderzoek. We kijken onder andere naar je darmen, hormonen, cortisol, voedselintoleranties en relevante voedingsstoffen. Hieruit volgt het behandelplan. In deze fase focussen we op spijsvertering, ontgifting en immuunsysteem. |
| 02 Cleansing | 4–6 weken | We ruimen op wat er niet hoort in jouw lichaam, zodat het lichaam kan overgaan tot herstel. |
| 03 Integratie | 8–12 weken | We ondersteunen het lichaam in het vinden van haar nieuwe balans en het integreren van de voorgaande fases. |
| 04 Transformatie | 6–8 weken | We zorgen dat de veranderingen onderdeel worden van jouw leven en door kunt bouwen op je bereikte resultaten. |
De 4 focuspunten
Vrouwen werken anders dan mannen. Dat zien we ook terug in de wetenschap. Daarom vraagt een transformatie in gezondheid een andere aanpak. Tijdens dit traject richten we ons op vier belangrijke bouwstenen die samen bepalen of het vrouwelijk lichaam optimaal kan functioneren.
Energie en celgezondheid
Je wilt niet langer je dag doorkomen op wilskracht, koffie of een middagdip. Je wilt energie overhouden voor de dingen die voor jou belangrijk zijn. We ondersteunen de celgezondheid en energieproductie van het lichaam waardoor je binnen enkele weken al meer energie ervaart.
Hormonen
Hormonen kunnen ons ondersteunen of juist tegenhouden. We brengen je hormonale gezondheid in kaart en kijken naar factoren die invloed kunnen hebben op je cyclus, stemming, energie, cravings en metabolisme.
Darmgezondheid
We onderzoeken je spijsvertering en darmgezondheid en kijken wat jouw lichaam nodig heeft om voeding goed te kunnen verwerken en benutten. Hier haal je energie uit voor alle andere systemen in jouw lichaam.
Stress & herstel
We kijken naar je cortisol, stressbelasting en herstel. Zodat je lichaam de kans krijgt om actief te herstellen en het zelfhelend vermogen te activeren.
Voor de vrouw die klaar is voor haar nieuwe hoofdstuk.
Herken je (een van) deze signalen?
Energie
- Vermoeidheid
- Energiedips
- Brain fog
- Afhankelijkheid van koffie
- Geen energie overhouden na een werkdag
- Moeite met herstellen
- Niet meer de energie hebben die je vroeger had
Darmen & voeding
- Opgeblazen buik
- Buikpijn
- Wisselende ontlasting
- Constipatie / diarree
- Misselijkheid
- Voedselreacties
- Voedingsintoleranties
- Onzekerheid over wat je wel en niet kunt eten
Hormonen
- PMS
- Onregelmatige cyclus
- Stemmingswisselingen
- Cravings
- Veranderingen in gewicht
- Hormonale klachten
- Laag libido
- Het gevoel dat je hormonen niet meer doen wat ze vroeger deden
Stress & herstel
- Altijd ‘aan’ staan
- Overprikkeling
- Slecht slapen
- Moeite met ontspannen
- Een opgejaagd gevoel
- Niet goed kunnen herstellen
- Het gevoel dat je lichaam niet meer kan bijhouden wat jij allemaal wilt
En misschien herken je vooral dit:
- Je wilt je weer vrij voelen.
- Je wilt lekker in je vel zitten.
- Je wilt wakker worden met energie.
- Je wilt vrij kunnen eten zonder er steeds over na te denken.
- Je wilt je sterk en vrouwelijk voelen.
- Je wilt weer vertrouwen hebben in je lichaam.
- Je wilt de vrouw worden waarvan je diep vanbinnen weet dat ze in je zit.
Labonderzoek
We starten het traject met uitgebreid labonderzoek om inzicht te krijgen in wat er in jouw lichaam speelt. We kijken naar darmgezondheid, hormonen, cortisol, voedselintoleranties en celgezondheid.
Deze brengen precies in kaart wat jouw lichaam aan het doen is en wat het gericht nodig heeft om te herstellen. De onderzoeken worden afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Wanneer aanvullend onderzoek nodig is, bespreken we dit samen.
Onderzoeken die we uitvoeren
- Uitgebreide 4D darmonderzoekt.w.v. 600,-We brengen het complete darmmilieu in kaart: samenstelling van het microbioom, vertering, ontstekingsmarkers, slijmvliesimmuniteit en meer.
- Hormoonprofielt.w.v. 210,-De absolute waarden en verhoudingen van oestrogeen, progesteron, testosteron en DHEA.
- Cortisolprofielt.w.v. 160,-We onderzoeken je cortisolwaarden om inzicht te krijgen in de stress- en herstelrespons van jouw lichaam.
- Voedingsintolerantiest.w.v. 210,-We onderzoeken waar voedingsmiddelen mogelijk een rol spelen in jouw klachten en kijken hoe we voeding weer eenvoudiger en zorgelozer kunnen maken.
- Omega-3 testt.w.v. 80,-De basis van jouw celgezondheid wordt onderzocht voor optimale opname van nutriënten.
Eventuele aanvullende waarden zoals ijzerwaarden of schildklierwaarden kunnen worden toegevoegd.
Dit is wat je krijgt
- Gratis online kennismakingOm jouw doelen, hulpvraag en mogelijkheden te bespreken.
- Uitgebreide gezondheidsanalyseMet vragenlijsten en een uitgebreide intake brengen we jouw gezondheid en leefstijl in kaart.
- Alle bovengenoemde onderzoekenDe onderzoeken worden afgestemd op jouw persoonlijke situatie.
- 1-op-1 kick-off sessie (120 min)We bespreken jouw resultaten en je krijgt direct het behandelplan mee.
- Persoonlijk transformatieplanEen plan voor voeding, leefstijl, herstel en suppletie, afgestemd op wat jouw lichaam nodig heeft.
- Vervolgsessies (60 min)We bespreken jouw voortgang, sturen bij waar nodig en bereiden voor op de volgende fase.
- Nauwe 1-op-1 begeleiding gedurende 6 maanden via calls, Whatsapp & mailWe doen dit traject samen. Je kunt op elk moment je vragen stellen. We hebben standaard elke week een contactmoment.
- Complete ontzorgingNiet meer druk maken over je volgende stap of hoe je je supplementen gaat bestellen, maar iemand die dit voor je uitzoekt en regelt.
Dit traject is voor de vrouw die niet nog een half jaar wil blijven zoeken. Die niet nóg een traject of programma wil volgen om daarna weer terug te vallen in haar oude patronen.
Maar voor de vrouw die klaar is om haar gezondheid te transformeren. Om 6 maanden samen all-in te gaan, met een duidelijk, helder en effectief persoonlijk plan.
Dit traject vraagt commitment. Je krijgt geen quick fix. Je krijgt geen magische oplossing. Je krijgt iets veel waardevollers: inzicht in jouw lichaam, een persoonlijk plan en zes maanden begeleiding om die transformatie die je vanbinnen voelt nu echt te kunnen maken.
6-maanden 1-op-1 begeleiding, inclusief onderzoek
Investering: 4299,-
Dit is inclusief kosten voor hertesten. De kosten voor eventuele aanvullende onderzoeken, supplementen of andere externe kosten zijn niet inbegrepen.
Dit traject is vrijgesteld van btw.